Blog FX

¿Busca formas de ayudar a las personas mayores a mantenerse activas y prevenir las caídas? Las bolsas de agua son una solución divertida y eficaz para mejorar el equilibrio, la fuerza y la resistencia de las personas mayores. Descubra cómo los ejercicios con bolsas de agua pueden beneficiar a las personas mayores y hacer que sigan viviendo de forma independiente.

Los entrenamientos con bolsas de agua pueden ser justo lo que necesitas. Descubre los beneficios, cómo empezar y cómo incluirlo en tu rutina.

Utiliza estos ejercicios para crear tu rutina de entrenamiento de piernas en casa. Incluiremos diferentes tipos de equipamiento para un excelente entrenamiento de piernas.

Las kettlebells son excelentes herramientas para mejorar la movilidad y reforzar tu entrenamiento. Aquí te mostramos el calentamiento definitivo con kettlebells.

¿Qué hay mejor que una kettlebell? Un kettlebell guay. Tenemos un resumen de las kettlebells más chulas, innovadoras y eficaces del mercado para 2025. 

Averiguamos el precio aqua bag de las mejores opciones del mercado y descubrimos las mejores ofertas.