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¿Le preocupan las caídas? Descubra cómo los ejercicios específicos, incluido el entrenamiento con bolsas acuáticas, pueden ayudar a las personas mayores a mejorar el equilibrio y la fuerza, y a reducir el riesgo de caídas. Más información

 

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Nuestro nuevo blog se sumerge en los mejores equipos de entrenamiento portátiles para mantenerse en forma sobre la marcha. Descubre lo esencial para ahorrar espacio, herramientas versátiles y opciones de viaje para alcanzar tus objetivos de fitness en cualquier momento y lugar.