Madre de dos niños y una niña, Ziggy es una apasionada de la maternidad, la crianza y el bienestar. Nació y creció (en su mayor parte) en Hong Kong. Antes de su primer embarazo en 2016, se centró en la fuerza y el acondicionamiento, la composición corporal, la transformación y la pérdida de peso a través de la nutrición y el entrenamiento.

Después de tener hijos y experimentar la recuperación tanto vaginal como por cesárea, sus esfuerzos se han centrado en ayudar a las mujeres a sentirse física y mentalmente preparadas para el embarazo, el trabajo de parto y el parto, y a recuperarse tanto emocional como físicamente en el posparto. Tras el nacimiento de su primer hijo, Ziggy experimentó un trastorno perinatal del estado de ánimo y ansiedad, y luchando por encontrar tiempo para hacer ejercicio (incluso como profesional), se dio cuenta de la importancia de la comunidad de maternidad. Empezó a asistir a clases de gimnasia "trae a tu bebé", "mums and bubs" y "babywearing" para crear un espacio en el que las madres pudieran relacionarse, divertirse y moverse bien.

Es licenciada en Psicología y coach holístico certificado. Trabaja exclusivamente con madres y es cofundadora del podcast Mom Body Soul Podcast, donde destacan historias personales y profesionales relacionadas con el periodo perinatal y la transición a la paternidad.

Cualificaciones: 

CrossFit Nivel 1 

Certificado CrossFit Kids

Entrenador prepostnatal certificado (GGS) 

Entrenador de bienestar holístico (CPD) 

Licenciada en Psicología (Universidad de Manchester)

Instagram: @zig.fitmama