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Mancuernas llenas de agua: Entrenamiento de inestabilidad
Conozca los beneficios de hacer ejercicio con mancuernas llenas de agua y algunos ejercicios para empezar.
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Mejora tu equilibrio: Ejercicios de estabilización y resistencia
El equilibrio es una parte importante de nuestras vidas. Aprende a utilizar pesas llenas de agua, o aqua bags, para hacer ejercicios de resistencia de estabilización que pueden ayudarte a mejorar tu equilibrio.
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Por qué las bolsas acuáticas son el único equipo necesario para el entrenamiento de fuerza funcional
A continuación le explicamos por qué las bolsas acuáticas FluidX son el único producto de fitness que necesita para un entrenamiento de fuerza funcional de alta calidad, y por qué debería incorporarlas a su próxima sesión de entrenamiento.