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Pruebe las bolsas de agua para entrenar el tronco en casa
Seguir leyendo¿Aburrido del mismo entrenamiento casero de siempre? Hazte con una bolsa acuática, el único equipo que necesitas para entrenar todo el cuerpo de forma divertida, y descubre cómo el entrenamiento de inestabilidad es increíblemente eficaz para entrenar el tronco, además de obtener nuevas ideas para darle un toque especial a tus ejercicios de tronco en casa.
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10 ejercicios de bajo impacto en casa con Aqua Bags ¡en sólo 10 minutos! [Con vídeo]
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