JEN MACKAY
Entrenador
Tanto si tus objetivos son perder peso como mejorar tus hábitos de vida, Jen te cubre las espaldas.
Nacida y criada en Hong Kong, Jen Mackay tiene 12 años de experiencia como entrenadora personal y es licenciada en Deporte y Ejercicio por la Universidad de Hong Kong (HKU).
Cuando le diagnosticaron una rara enfermedad autoinmune a una edad temprana, comenzó su viaje personal hacia la forma física. Aunque Jen era delgada y siempre estaba activa, entraba en un círculo vicioso de comida rápida y sueño insuficiente que la hacía sentirse poco saludable.
Fue entonces cuando Jen se dio cuenta de que estar sano no era sólo cuestión de hacer ejercicio, ni de cómo te veías en el espejo. Ella cree que es "un estado del ser", tanto físico como mental.
A lo largo de su trayectoria como entrenadora personal, Jen ha ayudado a sus clientes a desarrollar su potencial entrenando de forma constante y llevando un estilo de vida equilibrado. Ella cree que los individuos deben tomar la decisión por sí mismos para tomar el control de cómo viven sus vidas, y ella estará allí para guiarlos a lo largo del camino.
Jen trabaja ahora como preparadora física en The Gym, en el Soho, y también ofrece entrenamiento personal individual, entrenamiento para grupos pequeños, formación de equipos corporativos y entrenamiento en línea.
Más información sobre los servicios de Jen en: jen-mackay.com.
CUALIFICACIONES
- BSC (HONS) CIENCIAS DEL DEPORTE Y DEL EJERCICIO
- SISTEMAS DE MOVIMIENTO FUNCIONAL (FMS) NIVELES 1 Y 2
- CHFI ENTRENADOR DE RENDIMIENTO NIVELES 1 Y 2
- CHFI ENTRENADOR DE NUTRICIÓN DE ALTO RENDIMIENTO NIVELES 1 Y 2
- CERTIFICADO AFPA PRE Y POST NATAL
- NUTRICIÓN DE PRECISIÓN NIVEL 1
Instagram: @jenmackay
