Aqua 水袋是一種運動工具，用於水中阻力訓練、平衡訓練和功能性訓練。它是一種耐用的袋子，可以裝滿水以產生阻力，類似於其他水重量器材，如啞鈴或壺鈴。 

水袋重量的水中健身袋非常適合旅行。 你只需要水就可以設置。 Aqua 水袋設計用於不同的動作，提供動態且具有挑戰性的鍛鍊，可鍛鍊多個肌肉群。它的浮力和不穩定性要求使用者在運動過程中調動核心肌群和穩定肌肉，以保持平衡和控制。

水重量袋有多種尺寸和重量，從小袋幾磅重到大袋重達 20 公斤不等。它們通常用於家庭健身房、物理治療師診所和戶外。