珍·麥凱
長途汽車
無論您的目標是減肥還是改善您的生活習慣，Jen 都會為您提供支援。
Jen Mackay在香港出生和長大，擁有12年的私人教練經驗，並擁有香港大學（HKU）的體育和運動學士學位。
當她在年輕時被診斷出患有罕見的自身免疫性疾病時，她的個人健身之旅開始了。儘管珍很瘦，總是很活躍，但她正處於速食和睡眠不足的惡性循環中，這讓她感到不健康。
就在這時，珍意識到健康不僅僅是鍛煉的問題，也不是你如何照鏡子的問題。她認為這是一種「存在狀態」，無論是身體上還是精神上。
在她的個人教練之旅中，Jen 通過堅持鍛煉和過上平衡的生活方式，説明她的客戶實現他們的潛力。她認為，個人必須為自己做出選擇，以控制他們的生活方式，她將在那裡指導他們一路走來。
Jen 現在在 Soho 的 The Gym 擔任健身教練，她還提供一對一的個人訓練、小組訓練、企業團隊建設和在線教練。
在此處瞭解有關 Jen 服務的更多資訊：jen-mackay.com。
資格
- 理學士（榮譽）體育與運動科學
- 功能運動系統（FMS）1級和2級
- CHFI績效教練1級和2級
- CHFI績效營養教練1級和2級
- AFPA產前和產後認證
- 精準營養等級 1
Instagram： @jenmackay
