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嘗試在家進行終極核心鍛煉的水袋
繼續閱讀厭倦了一成不變的居家鍛鍊嗎？拿起水袋，這是您進行有趣、全身鍛鍊所需的唯一裝備，並了解不穩定訓練如何在訓練您的核心肌群方面非常有效 – 此外，還能獲得新的靈感來為您的居家核心鍛鍊增添趣味。
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Versatile Fluid X aqua bags harness properties of water for workouts
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![10 次低衝擊鍛煉在家與水袋在短短 10 分鐘！[附視頻]](http://www.thefluidx.com/cdn/shop/articles/Screenshot_2022-04-25_at_10.59.48_AM.png?v=1650856251&width=2000)
