· 作者:張婷婷
黃愛玲
黃愛玲
私人教練
全身屋頂鍛煉
💥 全身鍛煉💥複合運動與@thefluidx 🔥
HIIT 45 秒關閉 15 秒
🔸️ 彎腰劃一排到二頭肌捲曲
🔸️ 砍柴機
🔸️ 寬蹲到直立排
🔸️ 單臂二頭肌捲曲按壓
🔸️ 乾淨和混蛋
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HIIT 45 秒關閉 15 秒
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