最好的水袋：用於健身的充水重量

• 誰應該得到這個？
• 為什麼選擇充水砝碼？
• 我們最好的水填充重量選擇
• Ultimate Instability 的水袋
• Fluid X
• 奧尼特的氫芯袋
• 潮汐罐
• 最佳充水重量獎得主 

 

我喜歡鍛煉，我最喜歡的鍛煉之一是力量。舉重有一些東西讓人感到強大。我往往遇到的問題是，我喜歡舉重，我不喜歡用壺鈴或啞鈴敲打自己的頭或膝蓋。 

幸運的是，世界現在已經創造了水袋！一種讓我舉重的方式，不一定在這個過程中傷害自己。我相信我樓下的鄰居也很感激，因為水袋幾乎不發出聲音。 

在這篇博客中，我們將探討什麼是最好的水填充重量。我將根據您的需求和一般健身水平解釋可用的選項。希望一旦你讀完，你就會知道該去哪個水包。

誰應該得到這個？

充滿水的重量鍛煉適合所有人，無論您是在家訓練還是在健身房訓練。或者，如果您是初學者或經驗豐富的運動員，那麼通過將充滿水的重量納入您的鍛煉程式可以獲得一些好處。 

 

它允許一件重量可調的鍛煉設備，便攜，並且由於其靈活和有彈性的性質，使用起來安全友好。它將為您的訓練添加動態元素。  

為什麼選擇充水砝碼？

充水砝碼具有非常特殊的優勢，即在每次移動中，您都可以保持平衡和穩定性。通過活體重工作，水的不斷運動推動您的身體參與您的核心和穩定肌肉。這種訓練可以減少傷害並在日常情況下更好地平衡。

 

因此，讓我們對最佳充水重量進行細分。

Ultimate Instability 的水袋 

 

Ultimate Instability的水袋和水球是不錯的選擇。這個概念背後的公司提供一門課程，以解釋不穩定訓練的原理，但需要額外付費（52美元）。請注意，內容非常技術性，您最好在觀看前喝一些濃咖啡。話雖如此，他們是唯一提供Hydrovest（164美元）配件的，可以單獨購買，以便以免手持方式使用水重量。但是，目前缺貨。 

特徵

• 重量範圍： 15 公斤 - 45 公斤
• 價格：大多數產品都在 125 美元範圍內
• 各種形狀：水袋（圓柱體）和水球（球體）
• 顏色：碳與藍色

 

益處

• 包括免費泵
• 可使用 UItimate Instability App三個月，該App有一個練習庫。

 

 

缺點

這個產品對我來說有一個很大的缺點，那就是它不是由透明材料製成的，這讓我看不到水濺到周圍。它也沒有任何可見的體重指標，這使得衡量你的進度變得更加困難。 

Fluid X

The Fluid X 在產品設計上做得非常出色，產品外觀有趣且充滿活力；光是看著它們，就讓人想嘗試。 吸引人且有趣的產品更有可能被使用。它們由高度耐用的 PVC 材料製成，經過測試 100% 防漏和防爆。手柄由雙縫線氯丁橡膠製成，讓您在進行各種運動時感到舒適。 

特徵

• 重量範圍： 7 公斤 - 20 公斤
• 價格：從 45 美元到 65 美元
• 各種形狀：坦克（圓柱體），波巴（球體）和立方體  
• 顏色： 透明

 

益處

• 包括免費泵
• YouTube 頻道充滿了使用FX 充水重量器的健身內容
• 30 天退款保證
• 他們網站上的維護保養指南
• 物有所值 

 

他們獨特的賣點是迎合所有人的需求；頁面上的其他產品有些是專門提供給運動員的，而 Fluid X 則希望所有人都能從充水重量訓練中獲益。在最佳充水重量的爭奪戰中，他們名列前茅。

此外，Fluid X 是列表中唯一提到永續發展承諾的產品——從可回收的紙箱包裝開始。他們努力創造最耐用的產品，以實現長期的重複使用，避免需要丟棄或更換。最後，您可以將設備郵寄回去進行回收。 

缺點

與終極不穩定和潮汐坦克相比，它們的最高重量範圍落在較輕的一面，為20公斤，而競爭對手則高達40公斤。然而，在使用了 20 公斤的範圍后，作為一名健身愛好者，我認為我不會比這更重，所以沒有必要。 

 

奧尼特的氫芯袋

這款水包有一個非常酷的形狀，目前是 Onnit 獨有的。他們的靈感來自保加利亞沙袋。您可以舒適地安裝它以進行各種練習。儘管形狀很酷，但對於初學者來說可能非常令人生畏，因為您可以用它做什麼並不是那麼明顯。 因此，它在成為最佳水填充重量的競賽中受到打擊。

特徵

• 各種形狀：水芯
• 顏色： 透明
• 價格：109美元起

 

益處

• 獨特的形狀和手柄

 

缺點

澆 Hydrocore不附帶打氣筒，產品上也沒有任何重量指示器。對使用者也缺乏支援，因為如果不額外購買，他們不會在App 或任何其他平台上提供訓練。最後，酷炫的因素並不能彌補其非使用者友善體驗的缺點。

 

潮汐罐

這款充水砝碼聲稱是同類產品中的「第一款」。目前在 Amazon 有售。他們的產品種類繁多，而且他們的水箱設備中包含重量指示器，這為成為最好的注水砝碼打下了堅實的分數。 潮汐坦克誇稱他們在購買時包含免費的app 存取，雖然有報導指出在存取app時會發生問題。

特徵

• 重量範圍： 5 公斤 - 35 公斤
• 價格：從55美元到92美元
• 各種形狀：水箱和水壺（圓柱體），球體 
• 顏色： 透明

 

益處

• 包括免費泵
• app 程式內的視訊庫
• 各種尺寸
• 1 年保養

缺點

我們從使用者的評論中得知，缺乏運動 和維護說明。他們說袋子會發霉，他們就直接丟掉了。此外，他們在存取 App 和教學時也遇到一些麻煩。

 

關於袋子的耐用性也有一些反饋，有幾起關於撕裂或漏氣的事件。

最佳充水重量獎得主

請記住，我們上面提到的所有充滿水的重量將：

• 方便攜帶
• 重量可調
• 努力保持穩定性和平衡性

 

因此，細節才是關鍵。經過研究後，我們得出結論：Fluid X 擁有最佳的整體充水重量，這要歸功於以下幾點：

• 他們向使用者提供的支援
• 通過他們的YouTube頻道最容易訪問的鍛煉資料庫，您可以在其中找到大量瑜伽、核心、全身等鍛煉
• 包容所有族群

 

考慮到充水重量相對較新，重要的是要得到支援以瞭解要執行哪些練習以及如何執行它們。 

 

關於獨特性，只要您熟悉沙袋並知道如何正確使用它們，Onnit的沙袋形狀就會獲獎，因此不需要太多支援。 

我們喜歡 Fluid X 不只迎合精英運動員的需求，也迎合大多數大眾的需求，讓我們可以使用較輕的重量，而且它們的紫色手柄和四處濺起的五顏六色水花也很吸引眼球，因此它們獲得了最佳注水重量的桂冠。