最好的水袋：用於健身的充水重量

• 誰應該得到這個？
• 為什麼選擇充水砝碼？
• 我們最好的水填充重量選擇
• 終極不穩定性的Aquabag。
• Fluid X
• 奧尼特的氫芯袋
• 潮汐罐
• 最佳充水重量獎得主 

 

我喜歡鍛煉，我最喜歡的鍛煉之一是力量。舉重有一些東西讓人感到強大。我往往遇到的問題是，我喜歡舉重，我不喜歡用壺鈴或啞鈴敲打自己的頭或膝蓋。 

幸運的是，世界現在已經創造了水袋！一種讓我舉重的方式，不一定在這個過程中傷害自己。我相信我樓下的鄰居也很感激，因為水袋幾乎不發出聲音。 

在這篇博客中，我們將探討什麼是最好的水填充重量。我將根據您的需求和一般健身水平解釋可用的選項。希望一旦你讀完，你就會知道該去哪個水包。

誰應該得到這個？

充滿水的重量鍛煉適合所有人，無論您是在家訓練還是在健身房訓練。或者，如果您是初學者或經驗豐富的運動員，那麼通過將充滿水的重量納入您的鍛煉程式可以獲得一些好處。 

 

它允許一件重量可調的鍛煉設備，便攜，並且由於其靈活和有彈性的性質，使用起來安全友好。它將為您的訓練添加動態元素。  

為什麼選擇充水砝碼？

充水砝碼具有非常特殊的優勢，即在每次移動中，您都可以保持平衡和穩定性。通過活體重工作，水的不斷運動推動您的身體參與您的核心和穩定肌肉。這種訓練可以減少傷害並在日常情況下更好地平衡。

 

因此，讓我們對最佳充水重量進行細分。

終極不穩定性的Aquabag。 

 

Aquabag和Aquaball by Ultimate Instability 是可靠的選擇。該概念背後的公司提供一門課程來解釋不穩定訓練的原理，但需額外付費（52 美元）。請注意，內容技術性很強，觀看前最好喝點濃咖啡。話雖如此，他們是唯一提供單獨購買的 Hydrovest（164 美元）配件以免提方式使用水重量的人。但是，它目前缺貨。

特徵

• 重量範圍： 15 公斤 - 45 公斤
• 價格：大多數產品都在 125 美元範圍內
• 各種形狀：水袋（圓柱體）和水球（球體）
• 顏色：碳與藍色

 

好處

• 包括免費泵
• 三個月訪問UItimate Instability應用程式，該應用程式具有練習庫。

 

 

缺點

這個產品對我來說有一個很大的缺點，那就是它不是由透明材料製成的，這讓我看不到水濺到周圍。它也沒有任何可見的體重指標，這使得衡量你的進度變得更加困難。 

Fluid X

Fluid X 在使他們的產品彈出方面做得很好。它們看起來有趣而充滿活力;只要看著它們，我就想嘗試一下。有吸引力和有趣的產品更有可能被使用。它們由高度耐用的 PVC 材料製成，經測試可 100% 防漏和防爆。手柄由雙縫氯丁橡膠製成，使其適合各種鍛煉。

特徵

• 重量範圍： 7 公斤 - 20 公斤
• 價格：從 45 美元到 65 美元
• 各種形狀：坦克（圓柱體），波巴（球體）和立方體  
• 顏色： 透明

 

好處

• 包括免費泵
• YouTube 頻道充滿了使用FX 充水重量器的健身內容
• 30天退款保證
• 他們網站上的維護保養指南
• 物有所值 

 

他們獨特的賣點是迎合所有人的需求；頁面上的其他產品有些是專門提供給運動員的，而 Fluid X 則希望所有人都能從充水重量訓練中獲益。在最佳充水重量的爭奪戰中，他們名列前茅。

也 Fluid X 是清單中唯一提到可持續發展承諾的產品——從包裝開始，這是一個可回收的紙盒。他們努力創造最耐用的產品，以便長期重複使用，以避免需要處置或更新。最後，您可以將設備寄回以進行回收。 

缺點

與終極不穩定和潮汐坦克相比，它們的最高重量範圍落在較輕的一面，為20公斤，而競爭對手則高達40公斤。然而，在使用了 20 公斤的範圍后，作為一名健身愛好者，我認為我不會比這更重，所以沒有必要。 

 

奧尼特的氫芯袋

這款水包有一個非常酷的形狀，目前是 Onnit 獨有的。他們的靈感來自保加利亞沙袋。您可以舒適地安裝它以進行各種練習。儘管形狀很酷，但對於初學者來說可能非常令人生畏，因為您可以用它做什麼並不是那麼明顯。 因此，它在成為最佳水填充重量的競賽中受到打擊。

特徵

• 各種形狀：水芯
• 顏色： 透明
• 價格：109美元起

 

好處

• 獨特的形狀和手柄

 

缺點

Hydrocore 沒有配備泵，產品上沒有任何重量指示器。缺乏對使用者的支持，因為他們不會在沒有額外購買的情況下在應用程式或任何其他平臺上提供鍛煉。最後，酷炫因素並不能彌補他們非使用者友好體驗的缺點。

 

潮汐罐

這種充滿水的重量聲稱是同類中的“第一個”。它們目前在亞馬遜有售。他們有各種各樣的產品，並且他們的水箱設備中包含重量指示器，這給出了固體點作為最佳水填充重量。 潮汐坦克 吹噓它們包括購買時的免費應用程式訪問許可權，儘管據報導訪問該應用程式存在問題。

特徵

• 重量範圍： 5 公斤 - 35 公斤
• 價格：從55美元到92美元
• 各種形狀：水箱和水壺（圓柱體），球體 
• 顏色： 透明

 

好處

• 包括免費泵
• 應用內視頻庫
• 各種尺寸
• 1 年保修

缺點

我們從用戶評論中報告缺乏鍛煉 和維護說明。他們報告說袋子會發黴，他們會把它扔掉。以及在訪問他們的應用程式和教程時遇到一些麻煩。

 

關於袋子的耐用性也有一些反饋，有幾起關於撕裂或漏氣的事件。

最佳充水重量獎得主

請記住，我們上面提到的所有充滿水的重量將：

• 便攜
• 重量可調
• 努力保持穩定性和平衡性

 

因此，細節才是關鍵。經過研究後，我們得出結論：Fluid X 擁有最佳的整體充水重量，這要歸功於以下幾點：

• 他們向使用者提供的支援
• 通過他們的YouTube頻道最容易訪問的鍛煉資料庫，您可以在其中找到大量瑜伽、核心、全身等鍛煉
• 包容所有人口

 

考慮到充水重量相對較新，重要的是要得到支援以瞭解要執行哪些練習以及如何執行它們。 

 

關於獨特性，只要您熟悉沙袋並知道如何正確使用它們，Onnit的沙袋形狀就會獲獎，因此不需要太多支援。 

我們喜歡 Fluid X 不只迎合精英運動員的需求，也迎合大多數大眾的需求，讓我們可以使用較輕的重量，而且它們的紫色手柄和四處濺起的五顏六色水花也很吸引眼球，因此它們獲得了最佳注水重量的桂冠。