Las FX son bolsas de entrenamiento acuático adecuadas para una amplia gama de ejercicios, como sentadillas, estocadas, elevaciones, rizos y balanceos. Mientras que el Fluid X Boba es similar a un balón medicinal, el Tanque Fluid X puede utilizarse como un saco de arena para entrenar. Sin embargo, ahí acaban las similitudes.
Fabricado en PVC de alta calidad, the Fluid X le da la opción de llenar las bolsas con aire o agua hasta 20 kg para adaptarse a su proceso de entrenamiento. Vaciada, la bolsa puede guardarse fácilmente o llevarse de viaje.
El entrenamiento con aqua bags fomenta el entrenamiento de la inestabilidad, una forma de entrenamiento que involucra a todos los músculos estabilizadores del cuerpo para fortalecer el tronco, el rendimiento y la coordinación.
El Boba 13 tiene forma de balón y soporta hasta 13 kg de peso en agua. Se puede utilizar para estiramientos, levantamientos y balanceos, igual que una campana extractora o un balón medicinal. El Tank 15 y Tank 20 son similares a los sacos de arena o a las pesas del gimnasio para realizar peso muerto, estocadas, sentadillas y otros movimientos fundamentales. Recomendamos a los principiantes que se inicien en los aqua bags que prueben con el Boba 13 y Tank 15 antes de probar los más pesados Tank 20ya que los pesos de agua pueden parecer mucho más pesados debido al elemento de equilibrio.
Mientras que las pesas estáticas fomentan un mayor riesgo de lesiones y se limitan a entrenar determinados grupos musculares, un aqua bag te obliga a implicar todos tus músculos estabilizadores para equilibrar el agua en movimiento, recreando reacciones deportivas de la vida real y optimizando tu control motor para prevenir lesiones. Debido a que los aqua bags entrenan la inestabilidad, hay pruebas de que esta forma de entrenamiento mejora la rehabilitación física y maximiza el rendimiento de los atletas, por lo que es ideal para personas de todos los niveles de forma física. Echa un vistazo a nuestros EntrenamientosFX para ver el FX en acción.
La mayoría de los aqua bags del mercado están enfocados al entrenamiento de atletas y levantadores de élite de gimnasio. The Fluid X está diseñado para ser mucho más accesible, divertido y versátil, especialmente con la introducción de la Boba, una bolsa acuática en forma de bola con cómodas asas de agarre ideal para movimientos de principiantes como estiramientos, yoga o incluso divertidos ejercicios en pareja. Echa un vistazo a nuestra gama de entrenamientosFX trainer para ver de qué se trata.
SÍ. De hecho, las bolsas acuáticas FX y nuestros entrenamientos están diseñados pensando en los principiantes, para que disfruten de entrenamientos divertidos, accesibles y eficaces sin necesidad de ir al gimnasio ni de jugar con pesas.
Aunque el entrenamiento con aqua bag se utiliza para la rehabilitación física con el fin de corregir los patrones de movimiento que provocan lesiones, recomendamos consultar a un médico antes de iniciar cualquier programa de entrenamiento.
Es importante no utilizar agua tibia ni caliente, ya que ablandaría el cuerpo de PVC de la bolsa Aqua Bag (utilice únicamente agua fría o a temperatura ambiente para llenarla).
Para preparar la bolsa:
1) Exponga la válvula de empuje desenroscando la tapa principal.
2) Presione la válvula de empuje para abrir la bolsa Aqua Bag (el pasador que sobresale más significa que la válvula está cerrada).
3) Añada agua directamente en la válvula utilizando el grifo o la manguera hasta el nivel deseado.
4) Conecte la boquilla de la bomba girándola en la válvula de la bolsa Aqua Bag (asegúrese de que la válvula de la bomba está cerrada antes de conectar la boquilla de la bomba) y, a continuación, bombee aire en la bolsa Aqua Bag hasta que esté firme.
5) Una vez firme, desenrosque la boquilla de la bomba y, a continuación, enrosque el tapón para mantener fija la válvula de empuje Aqua Bag.
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Para vaciar su Aqua Bag, llévela a un fregadero o a una zona segura para vaciar el agua. Retire la tapa y presione la válvula de empuje para abrirla. Gire la bolsa Aqua Bag lateralmente hasta que se vacíe. Agite la bolsa para eliminar los residuos restantes.
Para mantener su Aqua Bag limpia y en buen estado, asegúrese de cambiar el agua al menos una vez al mes. También puedes mezclar unas gotas de lejía con agua en tu bolsa, agítala para limpiar el interior de la bolsa.
Asegúrese de guardar su Aqua Bag en una zona con poca o ninguna luz solar. Esto mantendrá la bolsa Aqua en buen estado.
La calidad también nos importa. Nuestras bolsas han sido probadas para soportar 100 kg de peso corporal y son absolutamente a prueba de fugas y roturas. Las bolsas FX aqua no solo cuentan con asas resistentes, sino que las llenamos previamente para probar la presión y garantizar que no haya fugas ni defectos antes de enviarlas.
Ofrecemos un servicio de entrega GRATUITO dentro de Hong Kong. Para cualquier otro lugar, ofrecemos una tarifa plana de envío de $20USD.
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