FX

¿Le preocupan las caídas? Descubra cómo los ejercicios específicos, incluido el entrenamiento con bolsas de agua, pueden ayudar a las personas mayores a mejorar el equilibrio y la fuerza, y a reducir el riesgo de caídas. ¡Más información!

Nuestro nuevo blog se adentra en los mejores equipos de entrenamiento portátiles para mantenerte en forma mientras viajas. Descubre artículos esenciales que ahorran espacio, herramientas versátiles y opciones fáciles de transportar para alcanzar tus objetivos de fitness en cualquier lugar y en cualquier momento.