· Por Winnie Cheung
Angus
ANGUS
ENTRENADOR PERSONAL
Con el cierre de los gimnasios, se puede ver a Angus entrenando con bolsas FX Bags en la azotea de su casa.
· Por Winnie Cheung
Discover how instability training with live weight builds core stability and joint health. Learn why water-filled weights complement traditional iron.
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¿Sus pacientes fracasan en la rehabilitación del manguito rotador? Descubra por qué los ejercicios para el pinzamiento del hombro deben ir más allá de las bandas estáticas y cómo el entrenamiento de perturbación salva la distancia hasta la vuelta al deporte.
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