Un saco de pesas acuático es una herramienta de ejercicio utilizada para el entrenamiento de resistencia, el entrenamiento del equilibrio y el entrenamiento funcional en el agua. Se trata de una bolsa resistente que puede llenarse de agua para crear resistencia, similar a otras pesas acuáticas como las mancuernas o las kettlebells. 

Un peso aqua bag de bolsas de entrenamiento de agua son grandes para viajar. Todo lo que necesitas es agua para ponerlo en marcha. La bolsa de Aqua peso está diseñado para ser utilizado con diferentes movimientos, proporcionando un entrenamiento dinámico y desafiante que involucra a múltiples grupos musculares. Su flotabilidad e inestabilidad requieren que el usuario involucre a su núcleo y los músculos estabilizadores con el fin de mantener el equilibrio y el control durante los movimientos.

Los sacos de pesas acuáticos vienen en diferentes tamaños y pesos, desde sacos pequeños de unos pocos kilos hasta sacos más grandes de hasta 20KGs. Suelen utilizarse en gimnasios domésticos, clínicas de fisioterapeutas y al aire libre.