¿Te has encontrado alguna vez sentado en la oficina deseando estar fuera, sudando la gota gorda? Le aseguro que no es el único. El sol brilla y los tonos azules del cielo te invitan a salir al parque, a la playa o incluso de excursión. 

Una vez allí, parece el mejor lugar para hacer ejercicio. No hay nada mejor que sudar al aire libre mientras te bronceas y disfrutas de la ligera brisa. Sin embargo, es engorroso llevar encima equipos de entrenamiento pesados y voluminosos, como mancuernas o kettlebells, lo que dificulta su transporte. 

Hay algunas opciones en el mercado en este momento para diferentes pesas de ejercicio portátiles que pueden ser un gran entrenamiento y caben cómodamente en su mochila sin ocupar demasiado espacio y que son ligeros.

• Las pesas para tobillos y muñecas son una forma estupenda de añadir resistencia a un entrenamiento. Son adecuadas para trabajar movimientos de pilates.
• Las bandas de resistencia son ideales para actividades de bajo impacto y están disponibles en varios niveles de resistencia.
• Las bolsas acuáticas o pesas llenas de agua son lo último en equipos de ejercicio portátiles, ya que ofrecen un entrenamiento desafiante pero versátil. Vamos a profundizar en por qué los aqua bags son nuestro claro ganador.

En cuanto al peso del ejercicio portátil, los aqua bags de Fluid X, fabricante de aqua bags, pueden oscilar entre 7 y 20 kg, según el producto. La bolsa de agua vacía pesa entre 0,5 y 1 kg. Se pliega y cabe perfectamente en la mochila.   Una vez que llegue al lugar deseado, llénelo de agua, bombee aire y prepárese para un entrenamiento divertido con estas fantásticas pesas de ejercicio portátiles.  Otra gran ventaja del aqua bag es que tiene resistencia variable. El peso puede ser tan pesado o ligero como quieras dependiendo de tu entrenamiento y de lo duro que quieras desafiarte a ti mismo.  En cuanto al peso de ejercicio portátil, bolsas aqua de Fluid X, fabricante de aqua bags, puede oscilar entre 7 y 20 kg, según el producto. La aqua bag vacía pesa entre 0,5 y 1 kg. Se pliega y cabe perfectamente en la mochila.

Una vez que llegue al lugar deseado, llénelo de agua, bombee aire y prepárese para un entrenamiento divertido con estas fantásticas pesas de ejercicio portátiles. 

Otra gran ventaja del aqua bag es que tiene resistencia variable. El peso puede ser tan pesado o ligero como quieras dependiendo de tu entrenamiento y de lo duro que quieras desafiarte a ti mismo.

Empezando con un tercio del peso que trabajando con peso vivo, el movimiento constante del agua dentro de la bolsa es una experiencia muy diferente a entrenar con mancuernas. Este movimiento continuo pondrá a prueba tu fuerza central y tu estabilidad en todo momento. 

Por último, creemos que las aqua bags son las mejores pesas portátiles para hacer ejercicio por su increíble versatilidad. Se pueden utilizar para varios ejercicios, incluyendo entrenamiento de fuerza, pilates, yoga, entrenamiento de agilidad, cardio y boxeo. 

Si busca una pesa de ejercicio portátil, desafiante, versátil y divertida, las bolsas acuáticas o pesas rellenas de agua son una gran opción. Ofrecen varias ventajas con respecto a los pesos muertos tradicionales y pueden utilizarlas personas de todos los niveles de forma física.