Kay Kay ha sido entrenadora de fuerza y acondicionamiento físico y empresaria del sector del fitness durante más de 10 años, esforzándose por mejorar el rendimiento de los atletas de competición y del público en general. Está especializada en el entrenamiento de powerlifting y halterofilia olímpica, y ha entrenado con éxito a muchos de los campeones y plusmarquistas de Hong Kong en ambos deportes con barra. Como atleta, ha competido a nivel nacional, internacional y en copas del mundo de powerlifting, halterofilia, atletismo y lacrosse. Su objetivo como entrenadora es ayudar a todas las personas con las que trabaja a convertirse en una versión más fuerte y segura de sí misma.