Como madre de dos niños y una niña, Ziggy es una apasionada de todo lo relacionado con la maternidad, la crianza de los hijos y el bienestar. Nació y se crió (en su mayor parte) en Hong Kong. Antes de su primer embarazo en 2016, se centraba en el entrenamiento de fuerza y acondicionamiento, la composición corporal, la transformación y la pérdida de peso a través de la nutrición y el entrenamiento.

Después de tener hijos y pasar por la recuperación tanto vaginal como por cesárea, sus esfuerzos se han centrado en ayudar a las mujeres a sentirse preparadas física y mentalmente para el embarazo, el parto y el alumbramiento, y a recuperarse tanto emocional como físicamente en el posparto. Tras el nacimiento de su primer hijo, Ziggy sufrió un trastorno del estado de ánimo y ansiedad perinatal, y al tener dificultades para encontrar tiempo para hacer ejercicio (incluso siendo profesional), se dio cuenta de la importancia de la comunidad de madres. Empezó acudiendo a clases de ejercicio para madres con bebés, a clases para madres y bebés y a entrenamientos con portabebés para crear un espacio en el que las madres pudieran conectar, divertirse y moverse bien.

Tiene formación en psicología y también es coach holística certificada. Trabaja exclusivamente con madres y es cofundadora del podcast Mom Body Soul, donde se destacan historias personales y profesionales relacionadas con el período perinatal y la transición a la maternidad.

Requisitos: 

CrossFit Nivel 1 

Certificado en CrossFit Kids

Entrenadora prenatal y posnatal certificada (GGS) 

Entrenador de bienestar holístico (CPD) 

Licenciatura en Psicología (Universidad de Manchester)

Instagram: @zig.fitmama