FX 是水中訓練袋,適用於各種運動,包括深蹲、肺活量、舉重、捲腹和擺動。而 Fluid X Boba 類似於藥球,而 Fluid X Tank 可以像沙袋一樣用來訓練。然而,相似之處也僅止於此。
the Fluid X 採用高級 PVC 製成,可讓您選擇在袋子中注入空氣或水,最高可達 20 公斤,以配合您的訓練過程。排水後,袋子可以輕鬆存放或帶著出門。
使用水袋進行訓練可以促進不穩定性訓練,這種訓練方式可以讓身體所有的穩定肌肉都參與其中,從而獲得更強的核心肌群、表現能力和協調能力。
靜態重量會增加受傷的風險,而且只限於訓練特定的肌肉群,而水袋則迫使您運用所有的穩定肌肉來平衡移動的水,重現真實生活中的運動反應,並優化您的運動控制,以防止受傷。由於水袋可以訓練不穩定性,有證據顯示這種訓練方式可以改善身體復健,並將運動員的表現發揮到極致,因此非常適合各種健身程度的人士。查看我們的 FX 訓練 看看FX 的實際表現。
市面上大多數的水袋都著重於運動員訓練和健身房的精英運動員。The Fluid X 的設計更容易上手、更有趣、功能更多元,特別是推出了 Boba - 一個球形水袋,配備舒適的握把,非常適合初學者做伸展、瑜珈等動作,甚至是有趣的夥伴運動。查看我們的 FX 訓練器運動 查看我們的 FX 訓練器運動系列!
是的。事實上, FX Aqua Bags和我們的鍛煉計劃專為初學者而設計,無需前往健身房或弄亂重量即可進行有趣,方便和有效的鍛煉。
雖然水袋訓練用於身體康復以糾正造成傷害的運動模式,但我們建議在開始任何訓練計劃之前諮詢醫生。
請勿使用溫水或熱水,因為這會使 Aqua Bag 的 PVC 軟化(注水時僅使用冷水或室溫水)。
要設定套件:
1) 擰開主蓋,露出推壓閥。
2) 按下按鈕將 Aqua Bag 打開 (凸出較高的銷子表示閥門已關閉)。
3) 使用水龍頭或軟管直接將水加入閥門至所需的水位。
4) 將泵噴嘴擰入 Aqua Bag 閥門(在安裝泵噴嘴前請確認泵閥門已關閉),然後向 Aqua Bag 打氣,直到其變得堅固。
5) 鎖緊後,擰開泵噴嘴,再擰緊蓋子,以固定 Aqua Bag 推壓閥。
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要清空您的 Aqua 袋,請將其帶到水槽或安全區域清空水。取下蓋子並按下按鈕打開閥門。將水袋側向轉動,直到排幹。 搖晃袋子,將袋子中的殘留物取出。
為了保持您的 Aqua 袋清潔和維護良好,請務必每月至少換一次水。您也可以將幾滴漂白劑與水混合到袋子中,搖晃以清潔袋子內部。
確保將 Aqua Bag 存放在陽光很少或沒有陽光的地方。這將使 Aqua 袋保持良好狀態。
品質對我們也很重要。我們的袋子已經過測試,可承受100公斤的體重,並且絕對防漏和防爆。不僅 FX Aqua 袋具有重型手柄,我們預先填充每個袋子以測試壓力並確保在發貨前零洩漏和缺陷。
我們在香港境內提供免費送貨服務。對於其他任何地方,我們提供 20 美元的統一運費。
請注意,任何國家、地區或地方的費用和/或稅費均由買方自行承擔。
在香港,您應在 2 天內收到FX ,其他地方則應在 7 - 14 天內收到。 由於 COVID-19 的關係,可能會有少許延遲。
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