作為兩個兒子和一個女兒的母親，Ziggy對所有關於母親、育兒和健康的議題都充滿熱情。她主要在香港出生和長大。在2016年第一次懷孕之前，她的重點是透過營養和訓練來進行肌力與體能訓練、身體組成、體態改變和減重。

在生完孩子後，經歷了陰道和剖腹產的恢復，她開始努力幫助女性在身心上為懷孕、分娩做好準備，並在產後在情感和身體上恢復。在她第一個兒子出生後，Ziggy 經歷了圍產期情緒和焦慮症，並且即使作為一名專業人士，也很難找到時間鍛鍊，她意識到母親社群的重要性。她首先參加了帶寶寶運動課程、媽媽和寶寶課程以及背巾鍛鍊，為母親們創造一個聯繫、玩樂和好好活動的空間！

她的背景是心理學，也是一名經過認證的整體生活教練。她專門與母親合作，並且是媽媽身體靈魂播客的聯合創始人，他們突出了與圍產期和父母過渡相關的個人和專業故事。

資格： 

交叉健身 1 級 

交叉健身兒童認證

認證產後教練 （GGS） 

整體健康教練 

心理學理學士（曼徹斯特大學）

Instagram： @zig.fitmama