身為兩個男孩和一個女孩的母親，Ziggy 對於母性、育兒和健康的一切事物都充滿熱情。她在香港出生和長大（大部分時間）。在 2016 年第一次懷孕之前，她的重點是力量與調節、身體成分、透過營養和訓練來轉型和減肥。

在有了孩子、經歷過陰道分娩和剖腹產的恢復後，她的工作轉向幫助婦女為懷孕、分娩做好身心準備，並在產後恢復情緒和身體。在生下第一個兒子之後，Ziggy 經歷了圍產期情緒和焦慮障礙，她努力找時間做運動（即使身為專業人士），她意識到母親社群的重要性。她開始參加攜帶寶寶運動班、媽媽和寶寶運動班，以及攜帶嬰兒運動班，為母親創造一個交流、歡樂和運動的空間！

她的背景是心理學，也是一名經過認證的整體生活教練。她專門與母親合作，並且是媽媽身體靈魂播客的聯合創始人，他們突出了與圍產期和父母過渡相關的個人和專業故事。

資格： 

交叉健身 1 級 

交叉健身兒童認證

認證產後教練 （GGS） 

整體健康教練 

心理學學士（曼徹斯特大學）

Instagram： @zig.fitmama