FX博客
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是否值得在香港聘請私人教練?是和不是。
Find out four advantages and four disadvantages of hiring a personal trainer in Hong Kong and whether online trainers can be a solution.繼續閱讀 -
塔馬公園與 FX 培訓師 JC
快來香港中環添馬公園加入我們,盡情鍛煉身體吧!時間:每隔一個星期三 地點:香港添馬公園 時間:下午6時30分至7時30分 攜帶物品:一瓶水補水 穿什麼:...
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嘗試在家進行終極核心鍛煉的水袋
厭倦了一成不變的居家鍛鍊嗎?拿起水袋,這是您進行有趣、全身鍛鍊所需的唯一裝備,並了解不穩定訓練如何在訓練您的核心肌群方面非常有效 – 此外,還能獲得新的靈感來為您的居家核心鍛鍊增添趣味。