· 作者：Winnie Cheung
FX 3 個月挑戰
客戶的目標：
- 減肥
- 提高強度
她做了什麼？
該客戶每週與@din.la.jor的私人教練@c_longjai見面一次
由@c_longjai使用我們的FX 水袋編寫的家庭作業
還是吃，但方便麵和甜點吃得少了。
三個月後？
減重 7 磅 & 4% 體脂肪
感覺更強壯、姿勢更好
感覺更強壯、姿勢更好
「我現在真的有腰身了，而且我看到腹部周圍出現了細微的線條！我們鍛鍊了我的背部肌肉，我真的能感覺到我的身體想要我站得更直。」
