適用於各種運動，包括深蹲、弓步、舉重、捲曲和秋千， the Fluid X 波巴類似於藥球，而流體X坦克可以像沙袋一樣用來訓練。
然而，這就是相似之處的結束。由高級聚氯乙烯製成， the Fluid X 您可以選擇在袋子中裝滿重達 20 公斤的空氣或水，以匹配您的訓練過程。排水后，袋子可以輕鬆存放或旅行。 

雖然靜態重量會增加受傷的風險，並且僅限於訓練某些肌肉群，但水袋迫使您調動所有穩定肌肉以平衡流動的水，重現現實生活中的運動反應並優化您的運動控制以防止受傷。由於水袋訓練不穩定，科學證明它可以改善身體康復並最大限度地提高運動員的表現，非常適合各種健身水準的人。

市場上的大多數水袋都專注於運動員訓練和精英健身舉重運動員。The Fluid X 旨在更方便、有趣和多功能，尤其是引入了 Boba--一個球形的水袋，帶有舒適的握把手，非常適合初學者的動作，如伸展運動、瑜伽，甚至是有趣的伴侶練習。在此處查看我們的鍛煉教程範圍，瞭解其全部內容！