· 作者：皇冠霍奎
2023 年最酷的壺鈴
壺鈴和啞鈴有什麼區別？
我們推薦最酷的 Kettlebells：
最酷的設計→Primal Kettlebell by Onnit
最適合軟式壶铃→Bionic Body Soft Kettlebell
最適合不穩定性訓練→ Boba 13 by Fluid X
最別緻的設計→Kraba Kettlebell by FYSIK
最可調節的→Blowflex SelectTech 840 Kettlebell
最佳橡膠塗層→TRX Kettlebell
最佳粉末塗層→Kettlebell Kings
最佳預算→Kettle Gryp
最佳花費→NOHRD Swing Bells
最佳表現追蹤→JaxJox Connect
如何為我的家庭健身房選擇最好的壺鈴？
最酷的壺鈴
一段時間以來，壺鈴越來越受歡迎，以至於他們的課程和比賽創造了新的和很酷的設計。這種已經存在了大約 350 年的設備現在是如何加入酷孩子的餐桌的？
這件裝備看起來有點令人生畏，往往是為房間里最強壯的人保留的。然而，越來越明顯的是，任何人都可以使用壺鈴鍛煉並從中獲得巨大的好處。
壺鈴和啞鈴有什麼區別？
看一眼壺鈴，你就能看出重量分佈不像啞鈴那樣均勻分佈。它具有偏置的重心，可提高核心強度和平衡性。它也非常適合您在Instagram上看到的那些很酷的壺鈴流。
這款健身器材的一大好處是其高度的多功能性，因為您可以擺動、按壓、推和許多其他動作。在我們可以提到的使用壺鈴的一些好處中，我們可以提到：
- 達到最佳點。 提高心率以進入有氧運動和重量阻力使其成為力量鍛煉。
- 為生活而訓練。 壺鈴鍛煉是一種功能訓練，其偏移重量可提高穩定性和受傷風險，從而更好地進行日常活動。建立協調性和耐力。
- 鍛煉身心。 壺鈴的流動要求您關閉自動駕駛儀並在場，讓設備以最有效的方式移動。
壺鈴適合每個人，我們在這裡讓您知道什麼是適合您家庭健身房的最酷的壺鈴！
我們精選的最酷的壺鈴：
- 最佳酷設計 → Primal Kettlebell by Onnit
- 最適合軟壺鈴→仿生體軟壺鈴
- 最適合不穩定性訓練 →Boba 13 by Fluid X
- 最佳揮霍→ Kraba Kettlebell by FYSIK
- 最佳可調→ Bowflex SelectTech 840 壺鈴
- TRX壺鈴的最佳橡膠塗層→
- 壺鈴王→最佳粉末塗層
- 最佳預算→水壺格裡普
- 最佳塔→ NOHRD 搖擺鈴
- JaxJox Connect →最佳性能跟蹤
我們的評級基於它們的酷炫因素，其中包括設計和創新特性以及功能。理想情況下，我們正在尋找一個可以選中清單中所有框的壺鈴。
最佳酷炫設計獎→最佳酷炫設計獎Primal Kettlebell by Onnit
 |
它有什麼酷的
人們在說什麼“黑猩猩讓你做壺鈴秋千，當你不想做壺鈴秋千時。”
“這些是功能性但非常酷的壺鈴！它們看起來不錯，易於使用，獨特的外觀讓更多人想要使用它們。 |
Onnit 的 Primal Kettlebell 憑藉其超酷和獨特的設計，讓您想從沙發上站起來盪秋千。
最適合軟式壶鈴→ BionicBody Soft KettlebellBionic Body 軟式壶铃
 |
它有什麼酷的
人們在說什麼“我喜歡這種風格比實心金屬好得多，在地板上更容易。
“這根本不是壺鈴的理想形狀，手柄太長了。不適合某些運動” |
如果您受傷或容易發生事故，這款柔軟的壺鈴是您的理想選擇，因為它的緩衝功能讓您不必擔心撞到頭部或地板。雖然此功能很有用，但它不一定很酷。所以，它在我們的酷度評級中並沒有那麼高。
最適合不穩定性訓練 → Boba 13 by Fluid X
 |
它有什麼酷的
人們在說什麼“適合各種鍛煉的完美設備。可以用作壺鈴或啞鈴，全身鍛煉。 “有助於鍛煉你的核心，水的動量給你很大的力量。您可以在旅行或海灘上攜帶它。非常靈活。 |
的 Boba 13搖擺的水流動作看起來非常迷人，再加上不穩定性訓練，真的會讓您保持高度警覺。這是最酷的 kettlebells 之一的原因有很多：便攜性、重量調整和多功能性。它有兩個把手，所以您不僅可以多種方式使用它。其製造商Fluid X設有YouTube 頻道 ，當您缺乏靈感時，可以在其中找到各種鍛鍊方式供您選擇。
最佳別致設計 → Kraba Kettlebell by FYSIK
 |
W帽子很酷
人們在說什麼“醒目，在客廳里看起來很棒” “以這個價格，我可以買8個同樣重量的壺鈴，價格過高” |
這台設備絕對是街區上最酷的壺鈴之一。其時尚的設計很容易讓人眼前一亮，但成本卻非常高。雖然這個設備看起來很酷，但由於手柄大於重量，它失去了一些分數，並且失去了功能。我們也想要具有功能特性的酷炫外觀。
最佳可調式→ Bowflex SelectTech 840 Kettlebell Bowflex SelectTech 840 槓鈴
 |
它有什麼酷的
人們在說什麼“這些可調節的壺鈴太棒了。正是我在家快速鍛煉所需要的。可調性功能運行平穩且易於使用。 “用途廣泛，節省大量空間。” |
如果空間有限，這個壺鈴可以解決問題。它有六種不同的重量可供選擇，您可以在幾秒鐘內進行調整。重量範圍非常好。考慮到塑膠及其所有活動部件，它仍然是一個非常堅固可靠的壺鈴。 在我們最酷的壺鈴清單中，功能得分很高，但酷度得分一般。
TRX壺鈴→最佳橡膠塗層
 |
它有什麼酷的
人們在說什麼“舒適的手柄 - 適合所有動作。 我喜歡橡膠塗層，因為大部分時間都在室內使用我的壺鈴。 “真的很喜歡手柄的大小和形狀。” |
如果您喜歡更經典的外觀，並且仍然擔心在鍛煉過程中損壞地板。這款壺鈴可以讓您通過HIIT的會話，並且由於其橡膠塗層，它不會傷害您的地板。這是一個看起來足夠酷的數位，具有堅實的功能。
最佳粉末塗層→Kettlebell Kings鈴王
 |
它有什麼酷的
人們在說什麼“很舒適，擺動得很好。 “用粉筆抓地力特別好，不用粉筆也能很好地工作。” |
這個壺鈴意味著生意。它的外部有那個很酷的標誌，並帶有粉末塗層，可防止使用時碎裂。該公司的發貨速度非常快，包裝精美，以確保壺鈴及時安全地到達您手中。要記住的一件事是握把比大多數握把厚，因此並不適合所有人。簡單，但很酷，但我們缺乏創新部門。
最佳預算→筆記型電腦Kettle Gryp
 |
它有什麼酷的
人們在說什麼“效果很好。塑膠很堅固，我認為它不會破裂。 “一些練習有限，但效果很好。壺鈴好多了，但謹慎推薦” |
雖然這在技術上本身並不能算作壺鈴，但你必須給他們一個 A+ 的創造力。如果你身邊有啞鈴，不想花額外的錢來買一個壺鈴，不要再尋找Kettle Gryp把你的啞鈴變成一個水壺了——儘管有一些限制。非常創新，但不是那麼實用或酷。
最佳揮霍→ NOHRD 搖擺鈴
 |
它有什麼酷的
人們在說什麼“額外的挑戰和刺激 - 隨著顆粒在皮袋中的移動，每個動作。”
“既美麗又昂貴” |
這座美麗的搖擺鐘塔因其華麗的設計而成為最酷的壺鈴清單。它作為您生活中的一件傢俱，具有吸引力。它帶有各種重量，可以讓您進行所有擺動運動。外形美觀，而且相當新穎，重量選擇太輕了。
JaxJox Connect →最佳性能跟蹤
 |
它有什麼酷的
人們在說什麼
“實時跟蹤我的鍛煉過程和易於使用的顯示幕，可在幾秒鐘內調整體重強度。”
“這個壺鈴真的很酷，而且它的高科技” |
有什麼比跟蹤您的鍛煉更酷的，而不必跟蹤您的鍛煉，JaxJox Connect 正是這樣做的。它會計算每次重複、重量和設置，您所要做的就是通過藍牙將手機連接到壺鈴。非常創新，在功能和酷感方面有堅實的標誌。
如何為我的家庭健身房選擇最好的壺鈴？
在為您的家庭健身房選擇最好的壺鈴時，有幾件事要記住：
- 材質。根據您使用 kettlebell 鍛煉的地點，您要確保它是由柔軟的材質製成，就像 Boba 13或 Bionic Body Soft Kettlebell。
- 重量。記住你想處理什麼重量。處於壺鈴之旅開始時的人可以從大約 6-8 公斤開始，然後逐步上升。
- 價格。清單中有一系列價格，以適應各種預算。所有選項都可以為您提供紮實的鍛煉。
- 空間。考慮可調整的選項，例如 Bowflex 或 Boba 13，如果您的空間有限。
- 使用者指南。清單中的一些選項帶有使用者指南，例如要求鍛煉或提供各種鍛煉視頻的YouTube頻道。
了解什麼最適合您的最好方法是走出去，嘗試不同的重量和樣式。與往常一樣，請注意保持正確的形式並學習如何安全使用設備。
最酷的壺鈴
一旦您選擇其中一個壺鈴並開始體驗壺鈴鍛煉的眾多好處以及運動可以説明改善您的身心，涼爽因素就會真正由您帶來。
將最酷的壺鈴作為家庭健身房的一部分是激勵自己進行更多鍛煉的好方法，因為我們的大腦被連接到我們認為有吸引力的事情。這是一種有趣而有效的混合鍛煉方式。
