¿Alguna vez te has encontrado sentado en la oficina deseando estar fuera, haciendo ejercicio? Te aseguro que no eres el único. El sol brilla y los tonos azules del cielo te invitan a salir al parque, a la playa o incluso a hacer una excursión. 

Una vez allí, ¡parece el mejor lugar para hacer ejercicio! No hay nada mejor que sudar al aire libre mientras te bronceas y disfrutas de la suave brisa. Sin embargo, es incómodo llevar contigo equipos de entrenamiento pesados y voluminosos, como mancuernas o pesas rusas, lo que dificulta su transporte. 

Actualmente hay varias opciones en el mercado de pesas portátiles para hacer ejercicio que pueden ser un gran complemento para tu entrenamiento, caben cómodamente en tu mochila sin ocupar demasiado espacio y son ligeras.

• Las pesas para tobillos y muñecas son una excelente manera de añadir resistencia a un entrenamiento. Son adecuadas para trabajar en movimientos de pilates. 
• Las bandas de resistencia son ideales para actividades de bajo impacto y vienen en varios niveles de resistencia. 
• Las bolsas de agua o pesas llenas de agua son el mejor equipo de ejercicio portátil, ya que ofrecen un entrenamiento desafiante y versátil. Profundicemos en por qué las bolsas de agua son nuestra clara ganadora.

En cuanto al peso de los ejercicios portátiles, las bolsas acuáticas de Fluid X, un fabricante de bolsas acuáticas, pueden oscilar entre 7 y 20 kg, dependiendo del producto. La bolsa acuática vacía pesa entre 0,5 y 1 kg. Se pliega y cabe perfectamente en tu mochila.   Una vez que llegues al lugar deseado, llénalo de agua, bombea aire y prepárate para un divertido entrenamiento con estas fantásticas pesas portátiles.  Otra gran ventaja de la bolsa de agua es que tiene resistencia variable. El peso puede ser tan pesado o ligero como desees, dependiendo de tu entrenamiento y de lo duro que quieras ponerte a prueba.  En cuanto al peso portátil para hacer ejercicio, bolsas de agua de Fluid X, un fabricante de bolsas de agua, puede variar entre 7 y 20 kg, dependiendo del producto. La bolsa de agua vacía pesa entre 0,5 y 1 kg. Se pliega y cabe perfectamente en tu mochila.

Una vez que llegues al lugar deseado, llénalo de agua, bombea aire y prepárate para un divertido entrenamiento con estas fantásticas pesas portátiles. 

Otra gran ventaja de la bolsa de agua es que tiene resistencia variable. El peso puede ser tan pesado o ligero como desees, dependiendo de tu entrenamiento y de lo duro que quieras ponerte a prueba.

Empezando con un tercio del peso que se utiliza con peso vivo, el movimiento constante del agua dentro de la bolsa es una experiencia muy diferente a la de entrenar con mancuernas. Este movimiento continuo pondrá a prueba tu fuerza y estabilidad central en todo momento. 

Por último, creemos que las bolsas de agua son las mejores pesas portátiles para hacer ejercicio debido a su increíble versatilidad. Se pueden utilizar para diversos ejercicios, como entrenamiento de fuerza, pilates, yoga, entrenamiento de agilidad, cardio y boxeo. 

Si buscas un peso portátil, desafiante, versátil y divertido para hacer ejercicio, las bolsas de agua o los pesos llenos de agua son una excelente opción. Ofrecen varias ventajas con respecto a los pesos muertos tradicionales y pueden ser utilizados por personas de todos los niveles de condición física.