常見問題

FX是適合各種運動的水訓練袋，包括深蹲、弓箭步、舉重、彎舉和擺動。雖然 Fluid X Boba 類似於藥球，但 Fluid X Tank 可以像沙袋一樣用於訓練。但是，相似之處僅止於此。 

the Fluid X 採用高級 PVC 製成，可讓您選擇在袋子中注入空氣或水，最高可達 20 公斤，以配合您的訓練過程。排水後，袋子可以輕鬆存放或帶著出門。  

使用水袋進行訓練可以促進不穩定性訓練，這種訓練方式可以讓身體所有的穩定肌肉都參與其中，從而獲得更強的核心肌群、表現能力和協調能力。 

Boba 13 的形狀像一個球，最多可容納 13 公斤的水。它可以像壺鈴或藥球一樣用於伸展、舉重和擺動。Tank 15和Tank 20類似於健身房中的沙袋或槓鈴重量，用於硬舉、弓箭步、深蹲和其他基本動作。我們建議初學者先嘗試Boba 13和Tank 15，然後再嘗試較重的Tank 20，因為由於平衡因素，水重量會感覺重得多。 

靜態重量會增加受傷的風險，並且僅限於訓練某些肌肉群，而水袋會迫使您調動所有穩定肌肉來平衡移動的水，從而重新創造真實的運動反應並優化您的運動控制以防止受傷。由於水袋訓練不穩定性，有證據表明這種訓練方式可以改善身體康復並最大限度地提高運動員的表現，使其非常適合所有健身水平的人。查看我們的 FX 鍛鍊 以了解 FX 的實際應用。

市面上大多數水袋都著重於運動員訓練和精英健身舉重者。The Fluid X 的設計更平易近人、更有趣且用途更廣泛，尤其是 Boba 的推出——Boba 是一款球形水袋，配有舒適的握把，非常適合初學者進行伸展、瑜伽，甚至是有趣的雙人運動。查看我們的 FX 訓練課程 ，了解更多詳情！ 

是的。FX 課程設計皆以初學者為核心，旨在提供趣味性、易上手且高效的鍛鍊體驗，無需前往健身房或費心操作啞鈴。 

儘管水袋訓練用於物理復健以矯正導致傷害的動作模式，我們仍建議在開始任何訓練計劃前諮詢醫師。 

請勿使用溫水或熱水，因為這會使水袋的 PVC 軟化（注水時僅使用冷水或室溫水）。

設置袋子的步驟：  

1) 旋開主蓋，露出按壓閥。

2) 按下按壓閥以打開水袋（突出的針較高表示閥已關閉）。

3) 使用水龍頭或水管直接將水加入閥門，達到您想要的水平。

4) 將氣泵噴嘴扭入水袋的氣閥（確保在連接氣泵噴嘴前已關閉氣泵閥門），然後向水袋泵氣，直到它變得堅挺。

5) 充氣完成後，旋開幫浦噴嘴，然後鎖緊瓶蓋，以確保水袋推閥安全。

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要清空您的Aqua Bag，請將其移至水槽或安全區域倒出水。取下瓶蓋並按壓推閥開啟。將Aqua Bag側放直至完全排空。搖晃袋身以清除殘留物。

為保持您的Aqua Bag清潔與良好狀態，請務必每月更換一次水。您亦可將數滴漂白水與清水混合後注入袋中，搖晃袋身以清潔內部。

請務必將您的Aqua Bag存放在陽光微弱或無陽光照射的區域。此舉將使Aqua Bag保持良好狀態。 

品質對我們同樣重要。我們的袋子經過測試，可承受100公斤體重，絕對防漏且防爆裂。FX 不僅配備重型提手，我們更會在出貨前預先注水測試壓力，確保零滲漏與零瑕疵。

我們在香港境內提供免費送貨服務。對於其他任何地方，我們提供 20 美元的統一運費。

請注意，任何國家、地區或地方性費用及/或稅金均由買方全權負責。  

在香港，您應在 2 天內收到FX ，其他地方則應在 7 - 14 天內收到。 由於 COVID-19 的關係，可能會有少許延遲。