FX 課程:掌握水袋訓練的科學原理
Fluid X 榮幸宣布與 Optimum Performance Studio 建立合作夥伴關係,該機構將成為我們在亞洲地區的官方獨家經銷商。透過此次合作,Optimum Performance Studio 將為本地區帶來更多參與 Fluid X 實體教練課程的機會。
提升您的教練能力
透過the Fluid X 教練the Fluid X 推動您的專業發展之路。the Fluid X 專為顯著提升動態不穩定性訓練的實務技能與理論知識而設計,將賦予您獨特的跨領域工具,助您為客戶創造更大價值,同時推動職涯成長。掌握使教練技術脫穎而出的核心技巧,在專業領域中建立獨特優勢。課程可獲NASM、AFAA及ACE認證學分。
學習革命性的訓練系統
透過the Fluid X 您將深入掌握流體X水袋訓練的核心方法論——這項尖端系統運用充滿動能的水阻力,釋放獨特訓練效能。您將全面探索經實證的四階段整合訓練原則,以及用於優化表現與抗壓能力的「不穩定訓練科學」(包含漸進式動態阻力、動態穩定性、功能性動作模式及RNT技術)。
釋放客戶潛能
掌握成為更高效且具創新力的教練所需的知識與實務技能。您將學會運用the Fluid X 與指導the Fluid X 打造兼具趣味性、參與度與成效導向的訓練課程。無論客戶處於復健階段、追求基礎體能,或身為頂尖運動員,您都能協助他們建立功能性肌力、提升穩定性、優化動作效率,並達成最關鍵的訓練成果。
