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為什麼啞鈴在家庭健身中被高估了（以及 2025 年該選擇什麼更聰明的啞鈴替代品）？
繼續閱讀所以，您正在建立您的家庭健身房。您首先想到的器材是什麼？對大多數人來說，那就是值得信賴的啞鈴。我們到處都可以看到啞鈴 - 在健身房的牆壁上擺放、在無數的健身影片中出現、在運動場所堆疊...
所以，您正在建立您的家庭健身房。您首先想到的器材是什麼？對大多數人來說，那就是值得信賴的啞鈴。我們到處都可以看到啞鈴 - 在健身房的牆壁上擺放、在無數的健身影片中出現、在運動場所堆疊...
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