私人教練

全身屋頂鍛煉
💥 全身鍛煉💥複合運動與@thefluidx 🔥

HIIT 45 秒關閉 15 秒
🔸️ 彎腰劃一排到二頭肌捲曲
🔸️ 砍柴機
🔸️ 寬蹲到直立排
🔸️ 單臂二頭肌捲曲按壓
🔸️ 乾淨和混蛋