Kay Kay 擔任力量與調節教練和健身企業家已超過 10 年，致力於提升競賽運動員以及一般大眾的表現。她專長於教導力量舉重和奧運舉重，並成功教導過許多香港在這兩項槓鈴運動中的冠軍和紀錄保持者。作為一名運動員，她本人曾參加過國家級、國際級和世界盃級的力量舉重、舉重、跑步和長曲棍球比賽。作為教練，她的目標是幫助每一位與她共事的人成為更強壯、更自信的自己。