陳文傑

專業認證的私人教練,擁有豐富的CrossFit訓練、健身指導及運動營養經驗。具備多元運動領域的深厚背景,涵蓋CrossFit、排球、綜合格鬥及壺鈴運動。熱衷於健康促進、社群建設,並致力協助不同族群達成健身目標。

專業領域:

  • 力量與體能訓練
  • 傷害預防
  • 奧林匹克舉重
  • Crossfit
  • 社區建設
  • 計劃發展
  • 客戶評估與目標設定

認證:

  • 個人教練第三級 AIQ
  • 人體解剖學與生理學英國達靈頓學院
  • CrossFit一級教練
  • 深圳舉重認證
  • 健身課程指導
  • 工作室單車
  • 壺鈴指導
  • 運動營養學

@project_yu