在澳洲長大，運動一直是 PJ 生活的一部分。移居香港之後，她特別強調努力工作和刻苦訓練的重要性。從 2000 年教授她的第一堂團體運動課到新導師的培訓和發展，PJ 深深體會到只要用心去做，就沒有做不到的事。她的奉獻精神和上進心激勵了許多來自各行各業的人保持活躍和健康的生活方式。近年來，PJ 踏上了新的航程，專注於運動表現、運動復健和治療等領域，這些都讓她對均衡訓練方法和傷害預防的重要性有了更深的了解。

資格：

• Les Mills 認證項目：bodycombat™、bodypump™、cxworx
• Stick Mobility 認證
• 功能性力量教練認證，Mike Boyle Strength & Conditioning (MBSC)
• 認證功能範圍調節移動專家 (FRCms)
• STRONG Nation® 認證
• TRX 和 Rip Trainer 認證