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歡迎加入我們在香港中環添馬公園的揮汗健身活動！時間：每隔一個星期三地點：香港添馬公園時間：下午6:30至7:30攜帶物品：一瓶水補充水分穿著建議：...

厭倦了千篇一律的居家訓練？拿起水袋——這是你進行趣味全身鍛鍊的唯一裝備，親身體驗不穩定訓練如何瘋狂有效地鍛鍊核心肌群，同時獲取嶄新靈感，為居家核心訓練增添新鮮趣味。 

鋪開您的瑜伽墊，搭配FluidX趣味輕巧的水袋，透過這組10分鐘低衝擊運動，全面鍛鍊全身肌群。